Sarı pirinç karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharatlı sarı pirinç, kuru paket karışım, hazırlanmamış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına343 kcal
Protein7,02 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ1,75 g
Lif1,8 g
Şeker1,75 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 87% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori343 kcal
Protein7,02 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ1,75 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 343 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 7,02 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,75 g |
| Karbonhidrat | 74,7 g |
| Su | 10,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,43 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,83 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,75 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 1320 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,3 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 2,53 mg |
| Magnezyum | 112 mg |
| Fosfor | 174 mg |
| Potasyum | 801 mg |
| Çinko | 1,21 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Selenyum | 10,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 3,51 mg |
| B6 vitamini | 0,58 mg |
| Folat (DFE) | 219 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon (2 ons) | 57 | 196 | 4 g | 42,6 g | 1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,8 | 172 | 343 | 515 | 686 | 858 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sarı pirinç karışımı kaç kalori?
- 100 gram sarı pirinç karışımı 343 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 172 kcal, 150 gram 515 kcal, 200 gram 686 kcal.
- Sarı pirinç karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,02 g protein, 74,7 g karbonhidrat, 1,75 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 1,75 g.
- Sarı pirinç karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon (2 ons): 57 g, 196 kcal.
- Sarı pirinç karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168956. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168956 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"