Dondurulmuş peynirli burrito Kalorisi ve Besin Değerleri
Burrito, fasulyeli ve peynirli, dondurulmuş · Yemekler ve garnitürler
100 g başına221 kcal
Protein7,07 g
Karbonhidrat34 g
Yağ6,3 g
Lif3,4 g
Şeker3,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 62% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori221 kcal
Protein7,07 g
Karbonhidrat34 g
Yağ6,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 221 kcal |
|---|---|
| Enerji | 925 kJ |
| Protein | 7,07 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,3 g |
| Karbonhidrat | 34 g |
| Su | 51 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,1 g |
| Trans yağ | 0,04 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,21 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 351 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,88 g |
| Kalsiyum | 52 mg |
| Demir | 2,51 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 0,71 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,41 mg |
| Selenyum | 12,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,37 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,29 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 2,48 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 138 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
| Kolin | 22,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| burrito | 129 | 285 | 9,12 g | 43,9 g | 8,13 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 55,3 | 111 | 221 | 332 | 442 | 553 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş peynirli burrito kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş peynirli burrito 221 kcal (925 kJ) içerir. 50 gram 111 kcal, 150 gram 332 kcal, 200 gram 442 kcal.
- Dondurulmuş peynirli burrito kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,07 g protein, 34 g karbonhidrat, 6,3 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 3,21 g.
- Dondurulmuş peynirli burrito porsiyon başına kaç kalori?
- burrito: 129 g, 285 kcal.
- Dondurulmuş peynirli burrito besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173336. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173336 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"