Hindili hazır yemek Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, iç harcı (stuffing), soslu patates püresi, karışık sebze, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına128 kcal
Protein6,97 g
Karbonhidrat16,3 g
Yağ3,89 g
Lif1,3 g
Şeker4,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 51% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori128 kcal
Protein6,97 g
Karbonhidrat16,3 g
Yağ3,89 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 128 kcal |
|---|---|
| Enerji | 536 kJ |
| Protein | 6,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,89 g |
| Karbonhidrat | 16,3 g |
| Su | 71,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,09 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,82 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 326 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,82 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 0,79 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 106 mg |
| Potasyum | 230 mg |
| Çinko | 0,48 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 7,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 44 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| K vitamini (filokinon) | 11,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 3,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 29 µg |
| B12 vitamini | 0,33 µg |
| Kolin | 17,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 36,3 | 1,98 g | 4,62 g | 1,1 g |
| porsiyon | 385 | 493 | 26,8 g | 62,8 g | 15 g |
| paket | 422 | 540 | 29,4 g | 68,8 g | 16,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 32 | 64 | 128 | 192 | 256 | 320 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindili hazır yemek kaç kalori?
- 100 gram hindili hazır yemek 128 kcal (536 kJ) içerir. 50 gram 64 kcal, 150 gram 192 kcal, 200 gram 256 kcal.
- Hindili hazır yemek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,97 g protein, 16,3 g karbonhidrat, 3,89 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 4,82 g.
- Hindili hazır yemek porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 36,3 kcal; porsiyon: 385 g, 493 kcal; paket: 422 g, 540 kcal.
- Hindili hazır yemek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173338. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173338 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"