Taze kekik Kalorisi ve Besin Değerleri
Kekik, taze · Baharatlar ve otlar
100 g başına101 kcal
Protein5,56 g
Karbonhidrat24,4 g
Yağ1,68 g
Lif14 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 72% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori101 kcal
Protein5,56 g
Karbonhidrat24,4 g
Yağ1,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 101 kcal |
|---|---|
| Enerji | 423 kJ |
| Protein | 5,56 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,68 g |
| Karbonhidrat | 24,4 g |
| Su | 65,1 g |
| Doymuş yağ | 0,47 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 14 g |
|---|
| Sodyum | 9 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 405 mg |
| Demir | 17,4 mg |
| Magnezyum | 160 mg |
| Fosfor | 106 mg |
| Potasyum | 609 mg |
| Çinko | 1,81 mg |
| Bakır | 0,56 mg |
| Manganez | 1,72 mg |
| A vitamini (RAE) | 238 µg |
|---|---|
| C vitamini | 160 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,47 mg |
| Niasin (B3) | 1,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,35 mg |
| Folat (DFE) | 45 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 0,8 | 0,81 | 0,04 g | 0,2 g | 0,01 g |
| 0,5 çay kaşığı | 0,4 | 0,4 | 0,02 g | 0,1 g | 0,01 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,3 | 50,5 | 101 | 152 | 202 | 253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram taze kekik kaç kalori?
- 100 gram taze kekik 101 kcal (423 kJ) içerir. 50 gram 50,5 kcal, 150 gram 152 kcal, 200 gram 202 kcal.
- Taze kekik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,56 g protein, 24,4 g karbonhidrat, 1,68 g yağ bulunur; lif 14 g.
- Taze kekik porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 0,8 g, 0,81 kcal; 0,5 çay kaşığı: 0,4 g, 0,4 kcal.
- Taze kekik besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173470. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173470 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"