Kızarmış tavuk kanadı Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç (broiler/fryer), kanat, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, una bulanmış · Kanatlı etleri
100 g başına321 kcal
Protein26,1 g
Karbonhidrat2,39 g
Yağ22,2 g
Lif0,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 33% · Karbonhidrat 3% · Yağ 64%
Gram hesaplayıcı
Kalori321 kcal
Protein26,1 g
Karbonhidrat2,39 g
Yağ22,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 321 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1340 kJ |
| Protein | 26,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,2 g |
| Karbonhidrat | 2,39 g |
| Su | 48,6 g |
| Doymuş yağ | 6,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,89 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,95 g |
| Kolesterol | 81 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Lif | 0,1 g |
|---|
| Sodyum | 77 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 1,25 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Potasyum | 177 mg |
| Çinko | 1,76 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 21,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 38 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 6,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,87 mg |
| B6 vitamini | 0,41 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,28 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kanat, kemiği çıkarılmış | 32 | 103 | 8,35 g | 0,76 g | 7,1 g |
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 19 | 61 | 4,96 g | 0,45 g | 4,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 80,3 | 161 | 321 | 482 | 642 | 803 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kızarmış tavuk kanadı kaç kalori?
- 100 gram kızarmış tavuk kanadı 321 kcal (1340 kJ) içerir. 50 gram 161 kcal, 150 gram 482 kcal, 200 gram 642 kcal.
- Kızarmış tavuk kanadı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26,1 g protein, 2,39 g karbonhidrat, 22,2 g yağ bulunur; lif 0,1 g.
- Kızarmış tavuk kanadı porsiyon başına kaç kalori?
- kanat, kemiği çıkarılmış: 32 g, 103 kcal; adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 19 g, 61 kcal.
- Kızarmış tavuk kanadı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173629. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173629 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"