Fırında derili tavuk but Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç, koyu et, et ve deri, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına253 kcal
Protein26 g
Karbonhidrat0 g
Yağ15,8 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 42% · Karbonhidrat 0% · Yağ 58%
Gram hesaplayıcı
Kalori253 kcal
Protein26 g
Karbonhidrat0 g
Yağ15,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 253 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 26 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 58,6 g |
| Doymuş yağ | 4,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,49 g |
| Kolesterol | 91 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 87 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 1,36 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potasyum | 220 mg |
| Çinko | 2,49 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 20,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 60 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 6,36 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,11 mg |
| B6 vitamini | 0,31 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,29 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış | 167 | 423 | 43,4 g | 0 g | 26,4 g |
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 101 | 256 | 26,3 g | 0 g | 16 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,3 | 127 | 253 | 380 | 506 | 633 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında derili tavuk but kaç kalori?
- 100 gram fırında derili tavuk but 253 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 127 kcal, 150 gram 380 kcal, 200 gram 506 kcal.
- Fırında derili tavuk but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26 g protein, 0 g karbonhidrat, 15,8 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Fırında derili tavuk but porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 tavuk, kemiği çıkarılmış: 167 g, 423 kcal; adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 101 g, 256 kcal.
- Fırında derili tavuk but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171065. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171065 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"