Kızılcık sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Kızılcık sosu, konserve, şekerli · Meyveler ve meyve suları
100 g başına159 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat40,4 g
Yağ0,15 g
Lif1,1 g
Şeker31,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 97% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori159 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat40,4 g
Yağ0,15 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 159 kcal |
|---|---|
| Enerji | 667 kJ |
| Protein | 0,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,15 g |
| Karbonhidrat | 40,4 g |
| Su | 58,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 31,8 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,41 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 28 mg |
| Çinko | 0,03 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,93 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim (yaklaşık 1,3 cm kalınlık, kutu başına yaklaşık 8 dilim) | 57 | 90,6 | 0,51 g | 23 g | 0,09 g |
| su bardağı | 277 | 440 | 2,49 g | 112 g | 0,42 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,8 | 79,5 | 159 | 239 | 318 | 398 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kızılcık sosu kaç kalori?
- 100 gram kızılcık sosu 159 kcal (667 kJ) içerir. 50 gram 79,5 kcal, 150 gram 239 kcal, 200 gram 318 kcal.
- Kızılcık sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,9 g protein, 40,4 g karbonhidrat, 0,15 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 31,8 g.
- Kızılcık sosu porsiyon başına kaç kalori?
- dilim (yaklaşık 1,3 cm kalınlık, kutu başına yaklaşık 8 dilim): 57 g, 90,6 kcal; su bardağı: 277 g, 440 kcal.
- Kızılcık sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173961. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173961 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"