Kalsiyumlu hamburger ekmeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Küçük ekmek (roll), hamburger, tam tahıllı beyaz, kalsiyumla zenginleştirilmiş · Unlu mamuller
100 g başına255 kcal
Protein9,3 g
Karbonhidrat46,5 g
Yağ3,49 g
Lif2,3 g
Şeker9,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 73% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori255 kcal
Protein9,3 g
Karbonhidrat46,5 g
Yağ3,49 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 255 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 9,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,49 g |
| Karbonhidrat | 46,5 g |
| Su | 38,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,22 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,3 g |
| Sodyum | 512 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,28 g |
| Kalsiyum | 233 mg |
| Demir | 2,59 mg |
| Magnezyum | 38 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potasyum | 190 mg |
| Çinko | 2,05 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,93 mg |
| Selenyum | 14 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,33 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,52 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg |
| Niasin (B3) | 4,65 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 163 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 12,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça, rulo | 43 | 110 | 4 g | 20 g | 1,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,8 | 128 | 255 | 383 | 510 | 638 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kalsiyumlu hamburger ekmeği kaç kalori?
- 100 gram kalsiyumlu hamburger ekmeği 255 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 128 kcal, 150 gram 383 kcal, 200 gram 510 kcal.
- Kalsiyumlu hamburger ekmeği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,3 g protein, 46,5 g karbonhidrat, 3,49 g yağ bulunur; lif 2,3 g, şeker 9,3 g.
- Kalsiyumlu hamburger ekmeği porsiyon başına kaç kalori?
- parça, rulo: 43 g, 110 kcal.
- Kalsiyumlu hamburger ekmeği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174094. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174094 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"