Glutensiz ekmek Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, glutensiz, beyaz, tapyoka nişastası ve esmer pirinç unu ile yapılmış · Unlu mamuller
100 g başına298 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat51,2 g
Yağ8,02 g
Lif5,5 g
Şeker11,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 69% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori298 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat51,2 g
Yağ8,02 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 298 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1250 kJ |
| Protein | 5,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,02 g |
| Karbonhidrat | 51,2 g |
| Su | 33,7 g |
| Doymuş yağ | 0,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,72 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,96 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11,3 g |
|---|---|
| Lif | 5,5 g |
| Sodyum | 515 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,29 g |
| Kalsiyum | 59 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Potasyum | 107 mg |
| Çinko | 0,51 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,44 mg |
| Selenyum | 11 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,61 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 1,4 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim | 28 | 83,4 | 1,51 g | 14,3 g | 2,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74,5 | 149 | 298 | 447 | 596 | 745 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram glutensiz ekmek kaç kalori?
- 100 gram glutensiz ekmek 298 kcal (1250 kJ) içerir. 50 gram 149 kcal, 150 gram 447 kcal, 200 gram 596 kcal.
- Glutensiz ekmek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,4 g protein, 51,2 g karbonhidrat, 8,02 g yağ bulunur; lif 5,5 g, şeker 11,3 g.
- Glutensiz ekmek porsiyon başına kaç kalori?
- dilim: 28 g, 83,4 kcal.
- Glutensiz ekmek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174101. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174101 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"