Az yağlı brownie Kalorisi ve Besin Değerleri
Bisküvi, brownie, ticari olarak hazırlanmış, az yağlı, lif ilaveli · Unlu mamuller
100 g başına345 kcal
Protein2,77 g
Karbonhidrat61,6 g
Yağ9,68 g
Lif11,1 g
Şeker38,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 72% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori345 kcal
Protein2,77 g
Karbonhidrat61,6 g
Yağ9,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 345 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1440 kJ |
| Protein | 2,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,68 g |
| Karbonhidrat | 61,6 g |
| Su | 24,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,77 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,43 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,58 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 38,7 g |
|---|---|
| Lif | 11,1 g |
| Sodyum | 290 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,73 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 1,99 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 59 mg |
| Potasyum | 143 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Selenyum | 12,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 1,44 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 66 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 13,9 mg |
| Kafein | 10 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| brownie, 1 porsiyon | 36 | 124 | 1 g | 22,2 g | 3,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 86,3 | 173 | 345 | 518 | 690 | 863 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı brownie kaç kalori?
- 100 gram az yağlı brownie 345 kcal (1440 kJ) içerir. 50 gram 173 kcal, 150 gram 518 kcal, 200 gram 690 kcal.
- Az yağlı brownie kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,77 g protein, 61,6 g karbonhidrat, 9,68 g yağ bulunur; lif 11,1 g, şeker 38,7 g.
- Az yağlı brownie porsiyon başına kaç kalori?
- brownie, 1 porsiyon: 36 g, 124 kcal.
- Az yağlı brownie besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171840. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171840 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"