Soya protein izolatı Kalorisi ve Besin Değerleri
Soya protein izolatı · Baklagiller
100 g başına335 kcal
Protein88,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,39 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 92% · Karbonhidrat 0% · Yağ 8%
Gram hesaplayıcı
Kalori335 kcal
Protein88,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,39 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 335 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1400 kJ |
| Protein | 88,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,39 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 4,98 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,42 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,65 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1000 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,5 g |
| Kalsiyum | 178 mg |
| Demir | 14,5 mg |
| Magnezyum | 39 mg |
| Fosfor | 776 mg |
| Potasyum | 81 mg |
| Çinko | 4,03 mg |
| Bakır | 1,6 mg |
| Manganez | 1,49 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 1,44 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 176 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 191 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 95 | 25 g | 0 g | 0,96 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 83,8 | 168 | 335 | 503 | 670 | 838 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soya protein izolatı kaç kalori?
- 100 gram soya protein izolatı 335 kcal (1400 kJ) içerir. 50 gram 168 kcal, 150 gram 503 kcal, 200 gram 670 kcal.
- Soya protein izolatı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 88,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,39 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Soya protein izolatı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 95 kcal.
- Soya protein izolatı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174276. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174276 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"