İtalyan salam Kalorisi ve Besin Değerleri
Salam, İtalyan, domuz eti · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına425 kcal
Protein21,7 g
Karbonhidrat1,2 g
Yağ37 g
Lif0 g
Şeker1,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 1% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori425 kcal
Protein21,7 g
Karbonhidrat1,2 g
Yağ37 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 425 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1780 kJ |
| Protein | 21,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 37 g |
| Karbonhidrat | 1,2 g |
| Su | 34,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 18,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,6 g |
| Kolesterol | 80 mg |
| Şeker | 1,2 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1890 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,73 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 1,52 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 229 mg |
| Potasyum | 340 mg |
| Çinko | 4,2 mg |
| Bakır | 0,16 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 25,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,93 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 5,6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,06 mg |
| B6 vitamini | 0,55 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 2,8 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28 | 119 | 6,08 g | 0,34 g | 10,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 106 | 213 | 425 | 638 | 850 | 1063 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram italyan salam kaç kalori?
- 100 gram italyan salam 425 kcal (1780 kJ) içerir. 50 gram 213 kcal, 150 gram 638 kcal, 200 gram 850 kcal.
- İtalyan salam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,7 g protein, 1,2 g karbonhidrat, 37 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,2 g.
- İtalyan salam porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28 g, 119 kcal.
- İtalyan salam besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174603. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174603 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"