Quaker az şekerli yulaf ezmesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tahıllı gevrekler, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, meyve ve krema, çeşitli aromalar, azaltılmış şekerli · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına376 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat71,6 g
Yağ7,46 g
Lif8,3 g
Şeker17,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 73% · Yağ 17%
Gram hesaplayıcı
Kalori376 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat71,6 g
Yağ7,46 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 376 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1570 kJ |
| Protein | 10,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,46 g |
| Karbonhidrat | 71,6 g |
| Su | 7,39 g |
| Doymuş yağ | 2,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,76 g |
| Trans yağ | 0,49 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 17,7 g |
|---|---|
| Lif | 8,3 g |
| Sodyum | 559 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,4 g |
| Kalsiyum | 246 mg |
| Demir | 12,1 mg |
| Magnezyum | 103 mg |
| Fosfor | 359 mg |
| Potasyum | 339 mg |
| Çinko | 2,3 mg |
| C vitamini | 0,1 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,64 mg |
| Tiamin (B1) | 1,45 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,62 mg |
| Niasin (B3) | 9,08 mg |
| B6 vitamini | 0,98 mg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe | 33 | 124 | 3,37 g | 23,6 g | 2,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94 | 188 | 376 | 564 | 752 | 940 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker az şekerli yulaf ezmesi kaç kalori?
- 100 gram quaker az şekerli yulaf ezmesi 376 kcal (1570 kJ) içerir. 50 gram 188 kcal, 150 gram 564 kcal, 200 gram 752 kcal.
- Quaker az şekerli yulaf ezmesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,2 g protein, 71,6 g karbonhidrat, 7,46 g yağ bulunur; lif 8,3 g, şeker 17,7 g.
- Quaker az şekerli yulaf ezmesi porsiyon başına kaç kalori?
- saşe: 33 g, 124 kcal.
- Quaker az şekerli yulaf ezmesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174661. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174661 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"