Hush puppies Kalorisi ve Besin Değerleri
Hush puppies (kızarmış mısır unu topları), tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına337 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat46 g
Yağ13,5 g
Lif2,8 g
Şeker2,03 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 55% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori337 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat46 g
Yağ13,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 337 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1410 kJ |
| Protein | 7,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 46 g |
| Su | 29 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,26 g |
| Çoklu doymamış yağ | 7,22 g |
| Kolesterol | 45 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,03 g |
|---|---|
| Lif | 2,8 g |
| Sodyum | 668 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,67 g |
| Kalsiyum | 278 mg |
| Demir | 3,04 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 189 mg |
| Potasyum | 144 mg |
| Çinko | 0,66 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 15,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 41 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 23,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,35 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 2,78 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 137 µg |
| B12 vitamini | 0,19 µg |
| Kolin | 32,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 95,5 | 2,18 g | 13 g | 3,83 g |
| hush puppy (kızarmış mısır unu topu) | 22 | 74,1 | 1,69 g | 10,1 g | 2,97 g |
| su bardağı | 152 | 512 | 11,7 g | 69,9 g | 20,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 84,3 | 169 | 337 | 506 | 674 | 843 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hush puppies kaç kalori?
- 100 gram hush puppies 337 kcal (1410 kJ) içerir. 50 gram 169 kcal, 150 gram 506 kcal, 200 gram 674 kcal.
- Hush puppies kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,7 g protein, 46 g karbonhidrat, 13,5 g yağ bulunur; lif 2,8 g, şeker 2,03 g.
- Hush puppies porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 95,5 kcal; hush puppy (kızarmış mısır unu topu): 22 g, 74,1 kcal; su bardağı: 152 g, 512 kcal.
- Hush puppies besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174999. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174999 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"