Limonlu beze turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, limonlu beze (lemon meringue), tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına285 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat39,1 g
Yağ12,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 54% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori285 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat39,1 g
Yağ12,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 285 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1190 kJ |
| Protein | 3,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,9 g |
| Karbonhidrat | 39,1 g |
| Su | 43,3 g |
| Doymuş yağ | 3,18 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,33 g |
| Kolesterol | 53 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Sodyum | 242 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,61 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Potasyum | 65 mg |
| Çinko | 0,28 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,13 mg |
| Selenyum | 11,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 43 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,94 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,21 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 36 µg |
| B12 vitamini | 0,12 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i) | 127 | 362 | 4,83 g | 49,7 g | 16,4 g |
| ons | 28,4 | 80,8 | 1,08 g | 11,1 g | 3,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 71,3 | 143 | 285 | 428 | 570 | 713 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram limonlu beze turta kaç kalori?
- 100 gram limonlu beze turta 285 kcal (1190 kJ) içerir. 50 gram 143 kcal, 150 gram 428 kcal, 200 gram 570 kcal.
- Limonlu beze turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,8 g protein, 39,1 g karbonhidrat, 12,9 g yağ bulunur.
- Limonlu beze turta porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i): 127 g, 362 kcal; ons: 28,4 g, 80,8 kcal.
- Limonlu beze turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175018. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175018 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"