Fıstık ezmeli kurabiye hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, fıstık ezmeli, buzdolabı hamuru · Unlu mamuller
100 g başına458 kcal
Protein8,2 g
Karbonhidrat52,1 g
Yağ25 g
Lif1,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 45% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori458 kcal
Protein8,2 g
Karbonhidrat52,1 g
Yağ25 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 458 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1920 kJ |
| Protein | 8,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25 g |
| Karbonhidrat | 52,1 g |
| Su | 12,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,79 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,79 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1,1 g |
|---|
| Sodyum | 397 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,99 g |
| Kalsiyum | 101 mg |
| Demir | 1,7 mg |
| Magnezyum | 37 mg |
| Fosfor | 241 mg |
| Potasyum | 308 mg |
| Çinko | 0,68 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,33 mg |
| Selenyum | 5 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 4,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| Folat (DFE) | 89 µg |
| B12 vitamini | 0,04 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon, 1 kurabiye için hamur | 16 | 73,3 | 1,31 g | 8,34 g | 4 g |
| ons | 28,4 | 130 | 2,32 g | 14,8 g | 7,09 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 115 | 229 | 458 | 687 | 916 | 1145 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fıstık ezmeli kurabiye hamuru kaç kalori?
- 100 gram fıstık ezmeli kurabiye hamuru 458 kcal (1920 kJ) içerir. 50 gram 229 kcal, 150 gram 687 kcal, 200 gram 916 kcal.
- Fıstık ezmeli kurabiye hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,2 g protein, 52,1 g karbonhidrat, 25 g yağ bulunur; lif 1,1 g.
- Fıstık ezmeli kurabiye hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon, 1 kurabiye için hamur: 16 g, 73,3 kcal; ons: 28,4 g, 130 kcal.
- Fıstık ezmeli kurabiye hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172729. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172729 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"