Dondurulmuş turta hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta hamuru, standart tip, dondurulmuş, pişirmeye hazır, zenginleştirilmiş · Unlu mamuller
100 g başına457 kcal
Protein6,16 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ26,1 g
Lif2,5 g
Şeker3,72 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 43% · Yağ 52%
Gram hesaplayıcı
Kalori457 kcal
Protein6,16 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ26,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 457 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1910 kJ |
| Protein | 6,16 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 26,1 g |
| Karbonhidrat | 48,6 g |
| Su | 17,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 12,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,18 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,72 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 409 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,02 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 2,6 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potasyum | 97 mg |
| Çinko | 0,45 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,44 mg |
| Selenyum | 5,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,46 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 2,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 102 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| turta hamuru (1 dondurulmuş hamurun ortalama ağırlığı) | 173 | 791 | 10,7 g | 84,1 g | 45,2 g |
| parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i) | 18 | 82,3 | 1,11 g | 8,75 g | 4,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 114 | 229 | 457 | 686 | 914 | 1143 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş turta hamuru kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş turta hamuru 457 kcal (1910 kJ) içerir. 50 gram 229 kcal, 150 gram 686 kcal, 200 gram 914 kcal.
- Dondurulmuş turta hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,16 g protein, 48,6 g karbonhidrat, 26,1 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 3,72 g.
- Dondurulmuş turta hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- turta hamuru (1 dondurulmuş hamurun ortalama ağırlığı): 173 g, 791 kcal; parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i): 18 g, 82,3 kcal.
- Dondurulmuş turta hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175024. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175024 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"