Yaş maya Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabartma maddeleri, maya, fırıncı mayası, pres · Unlu mamuller
100 g başına105 kcal
Protein8,4 g
Karbonhidrat18,1 g
Yağ1,9 g
Lif8,1 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 27% · Karbonhidrat 59% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori105 kcal
Protein8,4 g
Karbonhidrat18,1 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 105 kcal |
|---|---|
| Enerji | 439 kJ |
| Protein | 8,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,9 g |
| Karbonhidrat | 18,1 g |
| Su | 69 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,24 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 8,1 g |
| Sodyum | 30 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,08 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 3,25 mg |
| Magnezyum | 40 mg |
| Fosfor | 336 mg |
| Potasyum | 601 mg |
| Çinko | 9,97 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 8,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 1,88 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,13 mg |
| Niasin (B3) | 12,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 4,9 mg |
| B6 vitamini | 0,43 mg |
| Folat (DFE) | 785 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
| Kolin | 32 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kek (0,6 ons) | 17 | 17,9 | 1,43 g | 3,08 g | 0,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,3 | 52,5 | 105 | 158 | 210 | 263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yaş maya kaç kalori?
- 100 gram yaş maya 105 kcal (439 kJ) içerir. 50 gram 52,5 kcal, 150 gram 158 kcal, 200 gram 210 kcal.
- Yaş maya kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,4 g protein, 18,1 g karbonhidrat, 1,9 g yağ bulunur; lif 8,1 g, şeker 0 g.
- Yaş maya porsiyon başına kaç kalori?
- kek (0,6 ons): 17 g, 17,9 kcal.
- Yaş maya besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175042. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175042 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"