Bademli granola bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola bar, sert, bademli · Atıştırmalıklar
100 g başına495 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat62 g
Yağ25,5 g
Lif4,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 49% · Yağ 45%
Gram hesaplayıcı
Kalori495 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat62 g
Yağ25,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 495 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2070 kJ |
| Protein | 7,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,5 g |
| Karbonhidrat | 62 g |
| Su | 3,1 g |
| Doymuş yağ | 12,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,74 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,76 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 4,8 g |
|---|
| Sodyum | 256 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,64 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 2,5 mg |
| Magnezyum | 81 mg |
| Fosfor | 228 mg |
| Potasyum | 273 mg |
| Çinko | 1,58 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 1,36 mg |
| Selenyum | 15 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 0,61 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 140 | 2,18 g | 17,6 g | 7,23 g |
| bar | 24 | 119 | 1,85 g | 14,9 g | 6,12 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 124 | 248 | 495 | 743 | 990 | 1238 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bademli granola bar kaç kalori?
- 100 gram bademli granola bar 495 kcal (2070 kJ) içerir. 50 gram 248 kcal, 150 gram 743 kcal, 200 gram 990 kcal.
- Bademli granola bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,7 g protein, 62 g karbonhidrat, 25,5 g yağ bulunur; lif 4,8 g.
- Bademli granola bar porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 140 kcal; bar: 24 g, 119 kcal.
- Bademli granola bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167543. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167543 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"