Mashu kökü Kalorisi ve Besin Değerleri
Mashu kökleri, çiğ (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına135 kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat22,6 g
Yağ2,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 67% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori135 kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat22,6 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 135 kcal |
|---|---|
| Enerji | 566 kJ |
| Protein | 5,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,4 g |
| Karbonhidrat | 22,6 g |
| Su | 67,8 g |
| Fosfor | 67 mg |
|---|
| C vitamini | 11 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,3 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 33,8 | 67,5 | 135 | 203 | 270 | 338 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mashu kökü kaç kalori?
- 100 gram mashu kökü 135 kcal (566 kJ) içerir. 50 gram 67,5 kcal, 150 gram 203 kcal, 200 gram 270 kcal.
- Mashu kökü kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,8 g protein, 22,6 g karbonhidrat, 2,4 g yağ bulunur.
- Mashu kökü besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167608. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167608 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"