Fok yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Yağ, sakallı fok (Oogruk) (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına899 kcal
Protein0,56 g
Karbonhidrat0 g
Yağ99,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori899 kcal
Protein0,56 g
Karbonhidrat0 g
Yağ99,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 899 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3760 kJ |
| Protein | 0,56 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 99,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 0,02 g |
| Doymuş yağ | 10,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 47,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 33 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Omega-3 EPA | 9,71 g |
| Omega-3 DHA | 12,4 g |
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 3,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 10,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 0,1 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 225 | 450 | 899 | 1349 | 1798 | 2248 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fok yağı kaç kalori?
- 100 gram fok yağı 899 kcal (3760 kJ) içerir. 50 gram 450 kcal, 150 gram 1349 kcal, 200 gram 1798 kcal.
- Fok yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,56 g protein, 0 g karbonhidrat, 99,6 g yağ bulunur.
- Fok yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167611. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167611 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"