Kipper chinook somon Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık, somon, kral, derili, kipper usulü (tütsülenmiş) (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına209 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 44% · Karbonhidrat 0% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori209 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 209 kcal |
|---|---|
| Enerji | 876 kJ |
| Protein | 23,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 61,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,44 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,09 g |
| Kolesterol | 67 mg |
| Omega-3 EPA | 0,46 g |
| Omega-3 DHA | 0,79 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 870 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,18 g |
| Kalsiyum | 55 mg |
| Demir | 0,55 mg |
| Magnezyum | 29 mg |
| Fosfor | 270 mg |
| Potasyum | 390 mg |
| Çinko | 0,77 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 30,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,42 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 8,61 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,82 mg |
| B6 vitamini | 0,38 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 3,65 µg |
| Kolin | 98,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 52,3 | 105 | 209 | 314 | 418 | 523 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kipper chinook somon kaç kalori?
- 100 gram kipper chinook somon 209 kcal (876 kJ) içerir. 50 gram 105 kcal, 150 gram 314 kcal, 200 gram 418 kcal.
- Kipper chinook somon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 13 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kipper chinook somon besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167647. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167647 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"