Kipper sockeye somon Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık, somon, kırmızı (sockeye), kipper usulü (tütsülenmiş) (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına141 kcal
Protein24,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,75 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 70% · Karbonhidrat 0% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori141 kcal
Protein24,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,75 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 141 kcal |
|---|---|
| Enerji | 589 kJ |
| Protein | 24,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,75 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 69,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,83 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,13 g |
| Kolesterol | 68 mg |
| Omega-3 EPA | 0,26 g |
| Omega-3 DHA | 0,54 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 460 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,15 g |
| Kalsiyum | 54 mg |
| Demir | 0,49 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 280 mg |
| Potasyum | 400 mg |
| Çinko | 0,75 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 33,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,44 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 8,52 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,92 mg |
| B6 vitamini | 0,29 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 4,98 µg |
| Kolin | 88,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35,3 | 70,5 | 141 | 212 | 282 | 353 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kipper sockeye somon kaç kalori?
- 100 gram kipper sockeye somon 141 kcal (589 kJ) içerir. 50 gram 70,5 kcal, 150 gram 212 kcal, 200 gram 282 kcal.
- Kipper sockeye somon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 24,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 4,75 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kipper sockeye somon besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167646. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167646 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"