Limonlu tavuk Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Çin mutfağı, limonlu tavuk · Restoran yemekleri
100 g başına252 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat20,6 g
Yağ13,6 g
Lif1 g
Şeker8,18 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 33% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori252 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat20,6 g
Yağ13,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 252 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1050 kJ |
| Protein | 11,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,6 g |
| Karbonhidrat | 20,6 g |
| Su | 52,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,75 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,09 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,18 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 252 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,63 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 1,22 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 136 mg |
| Potasyum | 161 mg |
| Çinko | 0,51 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 13 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 24,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 3,78 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,25 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,11 µg |
| Kolin | 28,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 parça | 73 | 184 | 8,69 g | 15 g | 9,93 g |
| porsiyon (sipariş) | 623 | 1570 | 74,1 g | 128 g | 84,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63 | 126 | 252 | 378 | 504 | 630 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram limonlu tavuk kaç kalori?
- 100 gram limonlu tavuk 252 kcal (1050 kJ) içerir. 50 gram 126 kcal, 150 gram 378 kcal, 200 gram 504 kcal.
- Limonlu tavuk kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,9 g protein, 20,6 g karbonhidrat, 13,6 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 8,18 g.
- Limonlu tavuk porsiyon başına kaç kalori?
- 3 parça: 73 g, 184 kcal; porsiyon (sipariş): 623 g, 1570 kcal.
- Limonlu tavuk besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167674. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167674 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"