General tso tavuk Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Çin mutfağı, General Tso tavuğu · Restoran yemekleri
100 g başına295 kcal
Protein12,9 g
Karbonhidrat24 g
Yağ16,4 g
Lif0,9 g
Şeker11,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 33% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori295 kcal
Protein12,9 g
Karbonhidrat24 g
Yağ16,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 295 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1230 kJ |
| Protein | 12,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,4 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Su | 45,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,76 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,88 g |
| Çoklu doymamış yağ | 7,5 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 53 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 11,6 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 435 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,09 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 1,16 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 127 mg |
| Potasyum | 201 mg |
| Çinko | 1,3 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 14,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,21 mg |
| K vitamini (filokinon) | 38,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,85 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,62 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0,22 µg |
| Kolin | 41,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon (sipariş) | 535 | 1578 | 69 g | 128 g | 87,7 g |
| 3 parça | 53 | 156 | 6,84 g | 12,7 g | 8,69 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 73,8 | 148 | 295 | 443 | 590 | 738 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram general tso tavuk kaç kalori?
- 100 gram general tso tavuk 295 kcal (1230 kJ) içerir. 50 gram 148 kcal, 150 gram 443 kcal, 200 gram 590 kcal.
- General tso tavuk kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,9 g protein, 24 g karbonhidrat, 16,4 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 11,6 g.
- General tso tavuk porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon (sipariş): 535 g, 1578 kcal; 3 parça: 53 g, 156 kcal.
- General tso tavuk besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167675. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167675 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"