Az yağlı sığır sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), sığır etli, az yağlı · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına140 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat1,6 g
Yağ9,5 g
Lif0 g
Şeker0,85 g
Kalorinin dağılımıProtein 34% · Karbonhidrat 5% · Yağ 61%
Gram hesaplayıcı
Kalori140 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat1,6 g
Yağ9,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 140 kcal |
|---|---|
| Enerji | 585 kJ |
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,5 g |
| Karbonhidrat | 1,6 g |
| Su | 63,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,81 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,85 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 744 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,86 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 1,15 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 191 mg |
| Potasyum | 129 mg |
| Çinko | 1,96 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Selenyum | 13,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,18 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 2,3 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 1,4 µg |
| Kolin | 44 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| frankfurter sosis | 57 | 79,8 | 6,84 g | 0,91 g | 5,42 g |
| su bardağı, dilimlenmiş | 151 | 211 | 18,1 g | 2,42 g | 14,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı sığır sosis kaç kalori?
- 100 gram az yağlı sığır sosis 140 kcal (585 kJ) içerir. 50 gram 70 kcal, 150 gram 210 kcal, 200 gram 280 kcal.
- Az yağlı sığır sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 9,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,85 g.
- Az yağlı sığır sosis porsiyon başına kaç kalori?
- frankfurter sosis: 57 g, 79,8 kcal; su bardağı, dilimlenmiş: 151 g, 211 kcal.
- Az yağlı sığır sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167696. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167696 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"