Sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), et, ısıtılmış · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına278 kcal
Protein9,77 g
Karbonhidrat4,9 g
Yağ24,3 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 7% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori278 kcal
Protein9,77 g
Karbonhidrat4,9 g
Yağ24,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 278 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1160 kJ |
| Protein | 9,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 24,3 g |
| Karbonhidrat | 4,9 g |
| Su | 57,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 7,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,96 g |
| Kolesterol | 73 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 1010 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,53 g |
| Kalsiyum | 99 mg |
| Demir | 1,22 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 211 mg |
| Potasyum | 141 mg |
| Çinko | 1,08 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 12,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,18 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,65 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 1,57 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon (1 sosisli sandviç) | 52 | 145 | 5,08 g | 2,55 g | 12,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 69,5 | 139 | 278 | 417 | 556 | 695 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sosis kaç kalori?
- 100 gram sosis 278 kcal (1160 kJ) içerir. 50 gram 139 kcal, 150 gram 417 kcal, 200 gram 556 kcal.
- Sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,77 g protein, 4,9 g karbonhidrat, 24,3 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Sosis porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon (1 sosisli sandviç): 52 g, 145 kcal.
- Sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174615. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174615 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"