Konserve ahududu Kalorisi ve Besin Değerleri
Ahududu, konserve, kırmızı, yoğun şurup içinde, katı ve sıvı kısmı ile · Meyveler ve meyve suları
100 g başına91 kcal
Protein0,83 g
Karbonhidrat23,4 g
Yağ0,12 g
Lif3,3 g
Şeker20,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 96% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori91 kcal
Protein0,83 g
Karbonhidrat23,4 g
Yağ0,12 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 91 kcal |
|---|---|
| Enerji | 381 kJ |
| Protein | 0,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,12 g |
| Karbonhidrat | 23,4 g |
| Su | 75,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20,1 g |
|---|---|
| Lif | 3,3 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Potasyum | 94 mg |
| Çinko | 0,16 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,44 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 256 | 233 | 2,12 g | 59,9 g | 0,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 22,8 | 45,5 | 91 | 137 | 182 | 228 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve ahududu kaç kalori?
- 100 gram konserve ahududu 91 kcal (381 kJ) içerir. 50 gram 45,5 kcal, 150 gram 137 kcal, 200 gram 182 kcal.
- Konserve ahududu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,83 g protein, 23,4 g karbonhidrat, 0,12 g yağ bulunur; lif 3,3 g, şeker 20,1 g.
- Konserve ahududu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 256 g, 233 kcal.
- Konserve ahududu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167756. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167756 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"