Domuz karın Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, karın (belly), çiğ · Domuz eti
100 g başına518 kcal
Protein9,34 g
Karbonhidrat0 g
Yağ53 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 0% · Yağ 93%
Gram hesaplayıcı
Kalori518 kcal
Protein9,34 g
Karbonhidrat0 g
Yağ53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 518 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2170 kJ |
| Protein | 9,34 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 53 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 36,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 24,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,65 g |
| Kolesterol | 72 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 32 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,08 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,52 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 108 mg |
| Potasyum | 185 mg |
| Çinko | 1,02 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 8 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,39 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 4,65 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,84 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| libre | 454 | 2350 | 42,4 g | 0 g | 240 g |
| 4 ons | 113 | 585 | 10,6 g | 0 g | 59,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 130 | 259 | 518 | 777 | 1036 | 1295 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domuz karın kaç kalori?
- 100 gram domuz karın 518 kcal (2170 kJ) içerir. 50 gram 259 kcal, 150 gram 777 kcal, 200 gram 1036 kcal.
- Domuz karın kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,34 g protein, 0 g karbonhidrat, 53 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Domuz karın porsiyon başına kaç kalori?
- libre: 454 g, 2350 kcal; 4 ons: 113 g, 585 kcal.
- Domuz karın besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167812. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167812 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"