Haşlanmış domuz kulağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, kulak, dondurulmuş, pişmiş, kaynatılmış · Domuz eti
100 g başına166 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat0,2 g
Yağ10,8 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 40% · Karbonhidrat 0% · Yağ 60%
Gram hesaplayıcı
Kalori166 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat0,2 g
Yağ10,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 166 kcal |
|---|---|
| Enerji | 695 kJ |
| Protein | 16 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,8 g |
| Karbonhidrat | 0,2 g |
| Su | 72,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,91 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,15 g |
| Kolesterol | 90 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 167 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,42 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 24 mg |
| Potasyum | 40 mg |
| Çinko | 0,2 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 4,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 0,56 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,04 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,04 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| koçan (pişirildikten sonra verim) | 111 | 184 | 17,8 g | 0,22 g | 12 g |
| adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim) | 422 | 701 | 67,5 g | 0,84 g | 45,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 41,5 | 83 | 166 | 249 | 332 | 415 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış domuz kulağı kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış domuz kulağı 166 kcal (695 kJ) içerir. 50 gram 83 kcal, 150 gram 249 kcal, 200 gram 332 kcal.
- Haşlanmış domuz kulağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16 g protein, 0,2 g karbonhidrat, 10,8 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Haşlanmış domuz kulağı porsiyon başına kaç kalori?
- koçan (pişirildikten sonra verim): 111 g, 184 kcal; adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim): 422 g, 701 kcal.
- Haşlanmış domuz kulağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167858. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167858 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"