Fırın kemiksiz domuz sirloin Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, bel (loin), but başı (sirloin) (rosto), kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, fırında · Domuz eti
100 g başına192 kcal
Protein29,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ7,32 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 64% · Karbonhidrat 0% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori192 kcal
Protein29,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ7,32 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 192 kcal |
|---|---|
| Enerji | 805 kJ |
| Protein | 29,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,32 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 62,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,07 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,2 g |
| Trans yağ | 0,04 g |
| Kolesterol | 84 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 66 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,17 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,66 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 304 mg |
| Potasyum | 398 mg |
| Çinko | 2,2 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 44,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,71 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 8,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,62 mg |
| B6 vitamini | 0,53 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,93 µg |
| Kolin | 96,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 163 | 25,2 g | 0 g | 6,22 g |
| rosto | 638 | 1225 | 189 g | 0 g | 46,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 48 | 96 | 192 | 288 | 384 | 480 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın kemiksiz domuz sirloin kaç kalori?
- 100 gram fırın kemiksiz domuz sirloin 192 kcal (805 kJ) içerir. 50 gram 96 kcal, 150 gram 288 kcal, 200 gram 384 kcal.
- Fırın kemiksiz domuz sirloin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 29,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 7,32 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın kemiksiz domuz sirloin porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 163 kcal; rosto: 638 g, 1225 kcal.
- Fırın kemiksiz domuz sirloin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167900. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167900 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"