100 gram fırın sulu jambon kaç kalori?

100 gram fırın sulu jambon 121 kcal (507 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.

Fırın sulu jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 21,4 g protein, 0,87 g karbonhidrat, 3,56 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,84 g.

Fırın sulu jambon porsiyon başına kaç kalori?

3 porsiyon (3 ons): 85 g, 103 kcal; rosto sağrı: 2970 g, 3594 kcal.

Fırın sulu jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167915. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Fırın sulu jambon Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, tuzlanmış, jambon -- su eklenmiş, kuyruk sokumu, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, ısıtılmış, fırında · Domuz eti

100 g başına121 kcal

Protein21,4 g

Karbonhidrat0,87 g

Yağ3,56 g

Lif0 g

Şeker0,84 g

Kalorinin dağılımı

Protein 71% · Karbonhidrat 3% · Yağ 26%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori121 kcal

Protein21,4 g

Karbonhidrat0,87 g

Yağ3,56 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	121 kcal
Enerji	507 kJ

Makro besinler
Protein	21,4 g
Toplam yağ	3,56 g
Karbonhidrat	0,87 g
Su	70,9 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,25 g
Tekli doymamış yağ	1,61 g
Çoklu doymamış yağ	0,39 g
Trans yağ	0,03 g
Kolesterol	62 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0,84 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	1150 mg
Tuz	2,88 g
Kalsiyum	8 mg
Demir	0,71 mg
Magnezyum	18 mg
Fosfor	246 mg
Potasyum	250 mg
Çinko	1,81 mg
Bakır	0,1 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	27,5 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	11 µg
C vitamini	0 mg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,2 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,36 mg
Riboflavin (B2)	0,19 mg
Niasin (B3)	4,43 mg
Pantotenik asit (B5)	0,53 mg
B6 vitamini	0,43 mg
Folat (DFE)	4 µg
B12 vitamini	0,36 µg
Kolin	83,6 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 porsiyon (3 ons)	85	103	18,2 g	0,74 g	3,03 g
rosto sağrı	2970	3594	636 g	25,8 g	106 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	30,3	60,5	121	182	242	303

Sık sorulan sorular

100 gram fırın sulu jambon kaç kalori?: 100 gram fırın sulu jambon 121 kcal (507 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
Fırın sulu jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 21,4 g protein, 0,87 g karbonhidrat, 3,56 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,84 g.
Fırın sulu jambon porsiyon başına kaç kalori?: 3 porsiyon (3 ons): 85 g, 103 kcal; rosto sağrı: 2970 g, 3594 kcal.
Fırın sulu jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167915. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167915 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar