Sarımsaklı ekmek Kalorisi ve Besin Değerleri
Sarımsaklı ekmek, dondurulmuş · Unlu mamuller
100 g başına350 kcal
Protein8,36 g
Karbonhidrat41,7 g
Yağ16,6 g
Lif2,5 g
Şeker3,69 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 48% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori350 kcal
Protein8,36 g
Karbonhidrat41,7 g
Yağ16,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 350 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 8,36 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,6 g |
| Karbonhidrat | 41,7 g |
| Su | 31,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,28 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,67 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,44 g |
| Trans yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,69 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 544 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,36 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 3,05 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potasyum | 103 mg |
| Çinko | 0,87 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,44 mg |
| Selenyum | 16,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 13 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,18 mg |
| K vitamini (filokinon) | 29,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,46 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 4,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,66 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 221 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
| Kolin | 8,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim, önceden dilimlenmiş | 43 | 151 | 3,59 g | 17,9 g | 7,14 g |
| dilim | 59 | 207 | 4,93 g | 24,6 g | 9,79 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,5 | 175 | 350 | 525 | 700 | 875 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sarımsaklı ekmek kaç kalori?
- 100 gram sarımsaklı ekmek 350 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 525 kcal, 200 gram 700 kcal.
- Sarımsaklı ekmek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,36 g protein, 41,7 g karbonhidrat, 16,6 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 3,69 g.
- Sarımsaklı ekmek porsiyon başına kaç kalori?
- dilim, önceden dilimlenmiş: 43 g, 151 kcal; dilim: 59 g, 207 kcal.
- Sarımsaklı ekmek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167939. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167939 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"