Focaccia Kalorisi ve Besin Değerleri
Focaccia, İtalyan yassı ekmeği, sade · Unlu mamuller
100 g başına249 kcal
Protein8,77 g
Karbonhidrat35,8 g
Yağ7,89 g
Lif1,8 g
Şeker1,75 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 57% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori249 kcal
Protein8,77 g
Karbonhidrat35,8 g
Yağ7,89 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 249 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1040 kJ |
| Protein | 8,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,89 g |
| Karbonhidrat | 35,8 g |
| Su | 45,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,67 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,99 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,75 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 561 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,4 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 3,16 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 128 mg |
| Potasyum | 114 mg |
| Çinko | 1,33 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,36 mg |
| Selenyum | 15,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,42 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,47 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 3,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,65 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 175 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 2,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 57 | 142 | 5 g | 20,4 g | 4,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 62,3 | 125 | 249 | 374 | 498 | 623 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram focaccia kaç kalori?
- 100 gram focaccia 249 kcal (1040 kJ) içerir. 50 gram 125 kcal, 150 gram 374 kcal, 200 gram 498 kcal.
- Focaccia kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,77 g protein, 35,8 g karbonhidrat, 7,89 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 1,75 g.
- Focaccia porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 57 g, 142 kcal.
- Focaccia besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167945. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167945 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"