Turta hamuru karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta hamuru, standart tip, kuru karışım · Unlu mamuller
100 g başına518 kcal
Protein6,9 g
Karbonhidrat52,1 g
Yağ31,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 40% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori518 kcal
Protein6,9 g
Karbonhidrat52,1 g
Yağ31,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 518 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2170 kJ |
| Protein | 6,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 31,4 g |
| Karbonhidrat | 52,1 g |
| Su | 7,6 g |
| Doymuş yağ | 7,97 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 17,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,97 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 753 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,88 g |
| Kalsiyum | 61 mg |
| Demir | 2,22 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 86 mg |
| Potasyum | 64 mg |
| Çinko | 0,4 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,32 mg |
| Selenyum | 22,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 2,73 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,27 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 164 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (10 ons) | 284 | 1471 | 19,6 g | 148 g | 89,2 g |
| ons | 28,4 | 147 | 1,96 g | 14,8 g | 8,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 130 | 259 | 518 | 777 | 1036 | 1295 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram turta hamuru karışımı kaç kalori?
- 100 gram turta hamuru karışımı 518 kcal (2170 kJ) içerir. 50 gram 259 kcal, 150 gram 777 kcal, 200 gram 1036 kcal.
- Turta hamuru karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,9 g protein, 52,1 g karbonhidrat, 31,4 g yağ bulunur.
- Turta hamuru karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- paket (10 ons): 284 g, 1471 kcal; ons: 28,4 g, 147 kcal.
- Turta hamuru karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175022. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175022 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"