Dondurulmuş tatlı patates Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı patates, patates kızartması, çapraz kesim, dondurulmuş, hazırlanmamış · Sebzeler
100 g başına209 kcal
Protein1,7 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ11,1 g
Lif3,4 g
Şeker6,46 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 49% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori209 kcal
Protein1,7 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ11,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 209 kcal |
|---|---|
| Enerji | 874 kJ |
| Protein | 1,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,1 g |
| Karbonhidrat | 25,5 g |
| Su | 60,6 g |
| Doymuş yağ | 0,93 g |
|---|---|
| Trans yağ | 0,21 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 6,46 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 214 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,54 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 0,44 mg |
| Potasyum | 244 mg |
| C vitamini | 4,2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 178 | 1,45 g | 21,7 g | 9,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 52,3 | 105 | 209 | 314 | 418 | 523 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş tatlı patates kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş tatlı patates 209 kcal (874 kJ) içerir. 50 gram 105 kcal, 150 gram 314 kcal, 200 gram 418 kcal.
- Dondurulmuş tatlı patates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,7 g protein, 25,5 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 6,46 g.
- Dondurulmuş tatlı patates porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 178 kcal.
- Dondurulmuş tatlı patates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168015. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168015 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"