Steelhead alabalık konservesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Steelhead alabalığı, haşlanmış, konserve (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına159 kcal
Protein21,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,26 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 53% · Karbonhidrat 0% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori159 kcal
Protein21,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,26 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 159 kcal |
|---|---|
| Enerji | 664 kJ |
| Protein | 21,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,26 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 70,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,22 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,22 g |
| Kolesterol | 59 mg |
| Omega-3 EPA | 0,38 g |
| Omega-3 DHA | 0,54 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 118 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,3 g |
| Kalsiyum | 30 mg |
| Demir | 0,64 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 249 mg |
| Potasyum | 365 mg |
| Çinko | 0,57 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 26 µg |
| A vitamini (RAE) | 20 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 15,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| B12 vitamini | 5,79 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,8 | 79,5 | 159 | 239 | 318 | 398 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram steelhead alabalık konservesi kaç kalori?
- 100 gram steelhead alabalık konservesi 159 kcal (664 kJ) içerir. 50 gram 79,5 kcal, 150 gram 239 kcal, 200 gram 318 kcal.
- Steelhead alabalık konservesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,26 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Steelhead alabalık konservesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168060. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168060 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"