Tavuklu chow mein Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, Çin mutfağı, tavuklu chow mein · Restoran yemekleri
100 g başına85 kcal
Protein6,76 g
Karbonhidrat8,29 g
Yağ2,8 g
Lif1 g
Şeker1,74 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 39% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori85 kcal
Protein6,76 g
Karbonhidrat8,29 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 85 kcal |
|---|---|
| Enerji | 357 kJ |
| Protein | 6,76 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,8 g |
| Karbonhidrat | 8,29 g |
| Su | 81 g |
| Doymuş yağ | 0,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,61 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,23 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,74 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 311 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,78 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0,67 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potasyum | 124 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 6,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,43 mg |
| K vitamini (filokinon) | 22 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 1,47 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| B12 vitamini | 0,07 µg |
| Kolin | 24 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon (sipariş) | 604 | 513 | 40,8 g | 50,1 g | 16,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21,3 | 42,5 | 85 | 128 | 170 | 213 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuklu chow mein kaç kalori?
- 100 gram tavuklu chow mein 85 kcal (357 kJ) içerir. 50 gram 42,5 kcal, 150 gram 128 kcal, 200 gram 170 kcal.
- Tavuklu chow mein kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,76 g protein, 8,29 g karbonhidrat, 2,8 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 1,74 g.
- Tavuklu chow mein porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon (sipariş): 604 g, 513 kcal.
- Tavuklu chow mein besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168083. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168083 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"