Cracker barrel biftek Kalorisi ve Besin Değerleri
CRACKER BARREL, ızgara bonfile (sirloin steak) · Restoran yemekleri
100 g başına203 kcal
Protein31,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,52 g
Kalorinin dağılımıProtein 62% · Karbonhidrat 0% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori203 kcal
Protein31,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,52 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 203 kcal |
|---|---|
| Enerji | 848 kJ |
| Protein | 31,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,52 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 59,4 g |
| Doymuş yağ | 3,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,74 g |
| Trans yağ | 0,43 g |
| Kolesterol | 87 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 180 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,45 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 2,75 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 249 mg |
| Potasyum | 408 mg |
| Çinko | 5,42 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 31,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,46 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 6,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,77 mg |
| B6 vitamini | 0,69 mg |
| B12 vitamini | 3 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| biftek | 151 | 307 | 47,6 g | 0 g | 12,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,8 | 102 | 203 | 305 | 406 | 508 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram cracker barrel biftek kaç kalori?
- 100 gram cracker barrel biftek 203 kcal (848 kJ) içerir. 50 gram 102 kcal, 150 gram 305 kcal, 200 gram 406 kcal.
- Cracker barrel biftek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 31,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,52 g yağ bulunur.
- Cracker barrel biftek porsiyon başına kaç kalori?
- biftek: 151 g, 307 kcal.
- Cracker barrel biftek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167670. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167670 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"