Çikolatalı fıstık ezmeli bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Granola bar, yumuşak, sütlü çikolata kaplı, fıstık ezmeli · Atıştırmalıklar
100 g başına536 kcal
Protein9,6 g
Karbonhidrat54,1 g
Yağ31,2 g
Lif3,8 g
Şeker23,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 40% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori536 kcal
Protein9,6 g
Karbonhidrat54,1 g
Yağ31,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 536 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2240 kJ |
| Protein | 9,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 31,2 g |
| Karbonhidrat | 54,1 g |
| Su | 3,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 17,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,91 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 23,6 g |
|---|---|
| Lif | 3,8 g |
| Sodyum | 193 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,48 g |
| Kalsiyum | 108 mg |
| Demir | 1,45 mg |
| Magnezyum | 67 mg |
| Fosfor | 227 mg |
| Potasyum | 339 mg |
| Çinko | 1,47 mg |
| Bakır | 0,32 mg |
| Selenyum | 15,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 3,29 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 25 µg |
| B12 vitamini | 0,46 µg |
| Kolin | 24,7 mg |
| Kafein | 3 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 152 | 2,72 g | 15,3 g | 8,85 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 134 | 268 | 536 | 804 | 1072 | 1340 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı fıstık ezmeli bar kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı fıstık ezmeli bar 536 kcal (2240 kJ) içerir. 50 gram 268 kcal, 150 gram 804 kcal, 200 gram 1072 kcal.
- Çikolatalı fıstık ezmeli bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,6 g protein, 54,1 g karbonhidrat, 31,2 g yağ bulunur; lif 3,8 g, şeker 23,6 g.
- Çikolatalı fıstık ezmeli bar porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 152 kcal.
- Çikolatalı fıstık ezmeli bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168095. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168095 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"