Mekanik ayrılmış domuz eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, mekanik ayrılmış et, çiğ · Domuz eti
100 g başına304 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat0 g
Yağ26,5 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 0% · Yağ 80%
Gram hesaplayıcı
Kalori304 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat0 g
Yağ26,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 304 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1270 kJ |
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 26,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 56,9 g |
| Doymuş yağ | 9,82 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 12,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,44 g |
| Kolesterol | 77 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 50 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 315 mg |
| Demir | 4,25 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Potasyum | 298 mg |
| Çinko | 2,44 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 32,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,7 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 3,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,59 mg |
| B6 vitamini | 0,37 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,58 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| libre | 454 | 1379 | 68 g | 0 g | 120 g |
| ons | 28,4 | 86,2 | 4,25 g | 0 g | 7,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 76 | 152 | 304 | 456 | 608 | 760 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mekanik ayrılmış domuz eti kaç kalori?
- 100 gram mekanik ayrılmış domuz eti 304 kcal (1270 kJ) içerir. 50 gram 152 kcal, 150 gram 456 kcal, 200 gram 608 kcal.
- Mekanik ayrılmış domuz eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15 g protein, 0 g karbonhidrat, 26,5 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Mekanik ayrılmış domuz eti porsiyon başına kaç kalori?
- libre: 454 g, 1379 kcal; ons: 28,4 g, 86,2 kcal.
- Mekanik ayrılmış domuz eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168272. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168272 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"