100 gram fırın kemikli jambon kaç kalori?

100 gram fırın kemikli jambon 131 kcal (550 kJ) içerir. 50 gram 65,5 kcal, 150 gram 197 kcal, 200 gram 262 kcal.

Fırın kemikli jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 21,3 g protein, 1,15 g karbonhidrat, 4,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,15 g.

Fırın kemikli jambon porsiyon başına kaç kalori?

3 ons (3 ons): 85 g, 111 kcal; rosto sağrı: 2533 g, 3318 kcal.

Fırın kemikli jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168332. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Fırın kemikli jambon Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, tuzlanmış, jambon ve su ürünü, kuyruk sokumu, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, ısıtılmış, fırında · Domuz eti

100 g başına131 kcal

Protein21,3 g

Karbonhidrat1,15 g

Yağ4,7 g

Lif0 g

Şeker1,15 g

Kalorinin dağılımı

Protein 64% · Karbonhidrat 3% · Yağ 33%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori131 kcal

Protein21,3 g

Karbonhidrat1,15 g

Yağ4,7 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	131 kcal
Enerji	550 kJ

Makro besinler
Protein	21,3 g
Toplam yağ	4,7 g
Karbonhidrat	1,15 g
Su	69,5 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,54 g
Tekli doymamış yağ	2,13 g
Çoklu doymamış yağ	0,63 g
Trans yağ	0,04 g
Kolesterol	66 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	1,15 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	1270 mg
Tuz	3,18 g
Kalsiyum	10 mg
Demir	0,87 mg
Magnezyum	19 mg
Fosfor	221 mg
Potasyum	264 mg
Çinko	2,08 mg
Bakır	0,09 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	43,4 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	11 µg
C vitamini	0 mg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,21 mg
K vitamini (filokinon)	0,1 µg
Tiamin (B1)	0,33 mg
Riboflavin (B2)	0,19 mg
Niasin (B3)	4,04 mg
Pantotenik asit (B5)	0,62 mg
B6 vitamini	0,34 mg
Folat (DFE)	2 µg
B12 vitamini	0,49 µg
Kolin	94 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons (3 ons)	85	111	18,1 g	0,98 g	4 g
rosto sağrı	2533	3318	540 g	29,1 g	119 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	32,8	65,5	131	197	262	328

Sık sorulan sorular

100 gram fırın kemikli jambon kaç kalori?: 100 gram fırın kemikli jambon 131 kcal (550 kJ) içerir. 50 gram 65,5 kcal, 150 gram 197 kcal, 200 gram 262 kcal.
Fırın kemikli jambon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 21,3 g protein, 1,15 g karbonhidrat, 4,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,15 g.
Fırın kemikli jambon porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons (3 ons): 85 g, 111 kcal; rosto sağrı: 2533 g, 3318 kcal.
Fırın kemikli jambon besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168332. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168332 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar