100 gram tavada yağsız domuz kaburga kaç kalori?

100 gram tavada yağsız domuz kaburga 224 kcal (937 kJ) içerir. 50 gram 112 kcal, 150 gram 336 kcal, 200 gram 448 kcal.

Tavada yağsız domuz kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 27,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Tavada yağsız domuz kaburga porsiyon başına kaç kalori?

3 ons: 85 g, 190 kcal; pirzola, atıksız (atıklı 113 g ağırlığındaki 1 çiğ pirzoladan elde edilen verim): 66 g, 148 kcal.

Tavada yağsız domuz kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167893. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Tavada yağsız domuz kaburga Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), orta kaburga (pirzola), kemiksiz, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, tavada kızartılmış · Domuz eti

100 g başına224 kcal

Protein27,7 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,8 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 51% · Karbonhidrat 0% · Yağ 49%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori224 kcal

Protein27,7 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,8 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	224 kcal
Enerji	937 kJ

Makro besinler
Protein	27,7 g
Toplam yağ	11,8 g
Karbonhidrat	0 g
Su	60,9 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	4,3 g
Tekli doymamış yağ	5,31 g
Çoklu doymamış yağ	1,49 g
Kolesterol	70 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	52 mg
Tuz	0,13 g
Kalsiyum	5 mg
Demir	0,78 mg
Magnezyum	27 mg
Fosfor	237 mg
Potasyum	454 mg
Çinko	2,14 mg
Bakır	0,07 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	45,4 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	2 µg
C vitamini	0,3 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,6 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,22 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,76 mg
Riboflavin (B2)	0,34 mg
Niasin (B3)	5,12 mg
Pantotenik asit (B5)	0,78 mg
B6 vitamini	0,39 mg
Folat (DFE)	8 µg
B12 vitamini	0,61 µg
Kolin	95,1 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	190	23,5 g	0 g	10 g
pirzola, atıksız (atıklı 113 g ağırlığındaki 1 çiğ pirzoladan elde edilen verim)	66	148	18,3 g	0 g	7,79 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	56	112	224	336	448	560

Sık sorulan sorular

100 gram tavada yağsız domuz kaburga kaç kalori?: 100 gram tavada yağsız domuz kaburga 224 kcal (937 kJ) içerir. 50 gram 112 kcal, 150 gram 336 kcal, 200 gram 448 kcal.
Tavada yağsız domuz kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 27,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Tavada yağsız domuz kaburga porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 190 kcal; pirzola, atıksız (atıklı 113 g ağırlığındaki 1 çiğ pirzoladan elde edilen verim): 66 g, 148 kcal.
Tavada yağsız domuz kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167893. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167893 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar