Enjekte domuz bonfile Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, geliştirilmiş (solüsyon enjekte edilmiş), bel (loin), fileto (tenderloin), sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ · Domuz eti
100 g başına106 kcal
Protein20,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,09 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 81% · Karbonhidrat 0% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori106 kcal
Protein20,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 106 kcal |
|---|---|
| Enerji | 443 kJ |
| Protein | 20,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,09 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 76,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,67 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 48 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 243 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,61 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,92 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 290 mg |
| Potasyum | 527 mg |
| Çinko | 1,73 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 35,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,21 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,76 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,34 mg |
| Niasin (B3) | 6,45 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,82 mg |
| B6 vitamini | 0,76 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,5 µg |
| Kolin | 78,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 120 | 23,1 g | 0 g | 2,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,5 | 53 | 106 | 159 | 212 | 265 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram enjekte domuz bonfile kaç kalori?
- 100 gram enjekte domuz bonfile 106 kcal (443 kJ) içerir. 50 gram 53 kcal, 150 gram 159 kcal, 200 gram 212 kcal.
- Enjekte domuz bonfile kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,09 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Enjekte domuz bonfile porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 120 kcal.
- Enjekte domuz bonfile besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168361. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168361 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"