Patates wedges Kalorisi ve Besin Değerleri
Patates dilimleri (wedges), dondurulmuş (USDA Gıda Dağıtım Programı ürünlerini içerir) · Sebzeler
100 g başına129 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ2,2 g
Lif2 g
Şeker0,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 77% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori129 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 129 kcal |
|---|---|
| Enerji | 539 kJ |
| Protein | 2,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 25,5 g |
| Su | 68,3 g |
| Doymuş yağ | 0,55 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,45 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,3 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 49 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,7 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potasyum | 394 mg |
| Çinko | 0,37 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 11,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,54 mg |
| B6 vitamini | 0,35 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 32,3 | 64,5 | 129 | 194 | 258 | 323 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram patates wedges kaç kalori?
- 100 gram patates wedges 129 kcal (539 kJ) içerir. 50 gram 64,5 kcal, 150 gram 194 kcal, 200 gram 258 kcal.
- Patates wedges kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,7 g protein, 25,5 g karbonhidrat, 2,2 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 0,3 g.
- Patates wedges besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168443. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168443 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"