Konserve succotash Kalorisi ve Besin Değerleri
Succotash, (mısır ve lima fasulyesi), konserve, tane mısırlı, katı ve sıvı kısmı ile · Sebzeler
100 g başına63 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat14 g
Yağ0,49 g
Lif2,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 79% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori63 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat14 g
Yağ0,49 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 63 kcal |
|---|---|
| Enerji | 264 kJ |
| Protein | 2,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,49 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Su | 82 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 2,6 g |
|---|
| Sodyum | 221 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,55 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 55 mg |
| Potasyum | 163 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,37 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 32 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 255 | 161 | 6,63 g | 35,7 g | 1,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,8 | 31,5 | 63 | 94,5 | 126 | 158 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve succotash kaç kalori?
- 100 gram konserve succotash 63 kcal (264 kJ) içerir. 50 gram 31,5 kcal, 150 gram 94,5 kcal, 200 gram 126 kcal.
- Konserve succotash kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,6 g protein, 14 g karbonhidrat, 0,49 g yağ bulunur; lif 2,6 g.
- Konserve succotash porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 255 g, 161 kcal.
- Konserve succotash besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168479. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168479 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"