Konserve sarı fasulye Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, taze (sarı), konserve, normal paket, katı kısım ve sıvısıyla · Sebzeler
100 g başına15 kcal
Protein0,8 g
Karbonhidrat3,5 g
Yağ0,1 g
Lif1,5 g
Şeker0,62 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 77% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori15 kcal
Protein0,8 g
Karbonhidrat3,5 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 15 kcal |
|---|---|
| Enerji | 63 kJ |
| Protein | 0,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 3,5 g |
| Su | 94,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,62 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 259 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,65 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,9 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 98 mg |
| Çinko | 0,2 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,34 mg |
| Selenyum | 0,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 31,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 120 | 18 | 0,96 g | 4,2 g | 0,12 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 439 | 65,9 | 3,51 g | 15,4 g | 0,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 3,75 | 7,5 | 15 | 22,5 | 30 | 37,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve sarı fasulye kaç kalori?
- 100 gram konserve sarı fasulye 15 kcal (63 kJ) içerir. 50 gram 7,5 kcal, 150 gram 22,5 kcal, 200 gram 30 kcal.
- Konserve sarı fasulye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 0,62 g.
- Konserve sarı fasulye porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 120 g, 18 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 439 g, 65,9 kcal.
- Konserve sarı fasulye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168503. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168503 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"