Baharatlı konserve fasulye Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, taze, konserve, her çeşit, baharatlı, katı kısım ve sıvısıyla · Sebzeler
100 g başına16 kcal
Protein0,83 g
Karbonhidrat3,49 g
Yağ0,2 g
Lif1,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 73% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori16 kcal
Protein0,83 g
Karbonhidrat3,49 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 16 kcal |
|---|---|
| Enerji | 67 kJ |
| Protein | 0,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 3,49 g |
| Su | 94,3 g |
| Doymuş yağ | 0,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 1,5 g |
|---|
| Sodyum | 373 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,93 g |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 0,47 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Potasyum | 93 mg |
| Çinko | 0,14 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 0,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 26 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,23 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (303 x 406) | 439 | 70,2 | 3,64 g | 15,3 g | 0,88 g |
| 0,5 su bardağı | 114 | 18,2 | 0,95 g | 3,98 g | 0,23 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 4 | 8 | 16 | 24 | 32 | 40 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram baharatlı konserve fasulye kaç kalori?
- 100 gram baharatlı konserve fasulye 16 kcal (67 kJ) içerir. 50 gram 8 kcal, 150 gram 24 kcal, 200 gram 32 kcal.
- Baharatlı konserve fasulye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,83 g protein, 3,49 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 1,5 g.
- Baharatlı konserve fasulye porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (303 x 406): 439 g, 70,2 kcal; 0,5 su bardağı: 114 g, 18,2 kcal.
- Baharatlı konserve fasulye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169144. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169144 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"