Vakumlu beyaz mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, beyaz, konserve, vakumlu paket, normal paket · Sebzeler
100 g başına79 kcal
Protein2,41 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,5 g
Lif2 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 85% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori79 kcal
Protein2,41 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 79 kcal |
|---|---|
| Enerji | 332 kJ |
| Protein | 2,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 19,4 g |
| Su | 76,6 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 2 g |
|---|
| Sodyum | 272 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,68 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 64 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,68 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 49 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 210 | 166 | 5,06 g | 40,7 g | 1,05 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 340 | 269 | 8,19 g | 66 g | 1,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 19,8 | 39,5 | 79 | 119 | 158 | 198 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vakumlu beyaz mısır kaç kalori?
- 100 gram vakumlu beyaz mısır 79 kcal (332 kJ) içerir. 50 gram 39,5 kcal, 150 gram 119 kcal, 200 gram 158 kcal.
- Vakumlu beyaz mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,41 g protein, 19,4 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 2 g.
- Vakumlu beyaz mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 210 g, 166 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 340 g, 269 kcal.
- Vakumlu beyaz mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168542. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168542 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"