Kurutulmuş domates Kalorisi ve Besin Değerleri
Domates, güneşte kurutulmuş · Sebzeler
100 g başına258 kcal
Protein14,1 g
Karbonhidrat55,8 g
Yağ2,97 g
Lif12,3 g
Şeker37,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 73% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori258 kcal
Protein14,1 g
Karbonhidrat55,8 g
Yağ2,97 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 258 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1080 kJ |
| Protein | 14,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,97 g |
| Karbonhidrat | 55,8 g |
| Su | 14,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,49 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,12 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,6 g |
|---|---|
| Lif | 12,3 g |
| Sodyum | 107 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,27 g |
| Kalsiyum | 110 mg |
| Demir | 9,09 mg |
| Magnezyum | 194 mg |
| Fosfor | 356 mg |
| Potasyum | 3430 mg |
| Çinko | 1,99 mg |
| Bakır | 1,42 mg |
| Manganez | 1,85 mg |
| Selenyum | 5,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 44 µg |
|---|---|
| C vitamini | 39,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 43 µg |
| Tiamin (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,49 mg |
| Niasin (B3) | 9,05 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 2,09 mg |
| B6 vitamini | 0,33 mg |
| Folat (DFE) | 68 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 105 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 2 | 5,16 | 0,28 g | 1,12 g | 0,06 g |
| su bardağı | 54 | 139 | 7,61 g | 30,1 g | 1,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 64,5 | 129 | 258 | 387 | 516 | 645 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş domates kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş domates 258 kcal (1080 kJ) içerir. 50 gram 129 kcal, 150 gram 387 kcal, 200 gram 516 kcal.
- Kurutulmuş domates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,1 g protein, 55,8 g karbonhidrat, 2,97 g yağ bulunur; lif 12,3 g, şeker 37,6 g.
- Kurutulmuş domates porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 2 g, 5,16 kcal; su bardağı: 54 g, 139 kcal.
- Kurutulmuş domates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168567. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168567 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"